Teil 4: EMS

29 Februar 2016 Kein Kommentar

Unter Strom: Beim EMS-Training wird eure Muskulatur durch elektrische Impulse aktiviert. Das ist keine Science Fiction und körperlich auch nicht so unangenehm, wie es vielleicht klingt. Das Vibrieren der elektrischen Impulse ist deutlich zu spüren, tut aber nicht weh. Gleich zu Beginn wird die Tiefenmuskulatur aktiviert, was das EMS-Training unglaublich effizient macht: Schon 20 Minuten können einen dreistündigen Aufenthalt im Fitnessstudio ersetzen.

 

TrainingsAtelier Nürnberg

Im TrainingsAtelier Nürnberg könnt ihr in nur 20 Minuten pro Woche ein individuelles Ganzkörpertraining mit Unterstützung von Reizstrom, sogenanntes EMS-Training, absolvieren. Dieses Training ist vergleichbar mit 2 bis 3 Stunden herkömmlichem Gerätetraining.

Mit dem EMS-Training könnt ihr unterschiedliche Ziele erreichen:

• Gewichtsreduktion
• Muskelkräftigung & Körperstraffung
• Stimulierung tiefer liegender Muskulatur
• Steigerung der allgemeinen Fitness

Gemeinsam mit eurem TrainingsAtelier-Coach bestimmt ihr eure persönlichen Trainingsziele. Egal ob Einsteiger, Senior oder Leistungssportler: Hier wird jeder nach seinem Leistungsniveau mit funktionellem Training und Unterstützung von Kleingeräten und Zusatzelementen auf ein neues Level gebracht.

Wollt ihr wissen, ob EMS etwas für euch ist? Meldet euch doch einfach in einem der Studios im Herzen von Nürnberg zum unverbindlichen Probetraining an!

Elektrisierendes TrainingsERLEBNIS mit ERGEBNIS!

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POWERBOX

Ihr habt wenig Zeit, einen fordernden Job und drückt euch abends regelmäßig vor dem Training? Eugen Classen, der Gründer der POWERBOX, kennt dieses Problem und hat ein Angebot entwickelt, das an den heutigen Lifestyle vieler Menschen angepasst ist.

Durch EMS wird die Tiefenmuskulatur gleich zu Beginn des Trainings durch Impulse aktiviert. Das fühlt sich wie ein Vibrieren an, das in die Muskulatur einfließt und die 10 größten Muskelgruppen gleichzeitig anspannt. Ohne EMS wird die Tiefenmuskulatur erst nach 30 Minuten angesprochen. Dadurch ist das Training bei der POWERBOX zwar intensiv, dauert aber nur 20 Minuten!

Eugen Classen verbindet EMS mit funktionellem Training. Je nach Trainingsziel werdet ihr Kurzhanteln, Langhanteln, Gymsticks, Stepper oder ähnliche Geräte verwenden. Dadurch wachsen die Muskeln bei einer Entwicklung der Koordination.

Auch Cardio kommt nicht zu kurz: Herkömmliches Ausdauertraining wird mit einem EMS-Ausdauerimpuls verschmolzen. Virtuelle Laufstrecken bieten ausreichend Abwechslung. Egal ob Cross Trainer oder Indoor Cycling: In der POWERBOX wird das Training zum Erlebnis. Anschließend könnt ihr in der hauseigenen Sauna entspannen und euch vom Alltagsstress erholen.

Für ein 20-minütiges Training lassen sich nur schwer Ausreden finden. Und wenn ihr erst in der POWERBOX seid, ist Eugen Classen euer Motivator, der euch dabei hilft, eure Ziele zu erreichen. Lebt ihr ein Leben auf der Überholspur? Dann meldet euch jetzt für ein kostenloses Probetraining an und schaltet noch einen Gang hoch!

Von 0 auf 100% in nur 20 Minuten!

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